Pendakian Musim Dingin (1)

0
61

Saya sangat suka hiking di akhir musim gugur dan musim dingin karena tidak ada serangga dan sedikit orang. Pepohonan telah kehilangan daunnya sehingga Anda dapat melihat lebih jauh dan tidak pernah terlalu panas! Namun, tentu saja, ada beberapa masalah keamanan saat hiking musim dingin dan beberapa hal perlu dilakukan secara berbeda.

Hiking Musim Dingin yang Nyaman

Dingin dan lembap adalah dua faktor paling umum yang membuat Anda sengsara di musim dingin. Tapi, banyak perlengkapan hiking biasa Anda berfungsi dengan baik di musim dingin. Berikut beberapa ide perlengkapan:

  • Kenakan sepatu hiking tahan air daripada sepatu ringan. Gunakan kaus kaki hiking dan liner kaus kaki polypropylene.
  • Kenakan atasan dan bawahan celana dalam polipropilen.
  • Tetap kenakan celana hiking nilon zip-off tetapi tambahkan pelindung kaki salju untuk mencegah salju masuk ke sepatu bot Anda.
  • Tetap gunakan sistem pelapisan tetapi tambahkan lapisan bulu domba ekstra.
  • Tinggalkan semua kemeja dan celana katun di rumah.
  • Tambahkan sarung tangan, topi bulu domba, dan syal atau balaclava. Sarung tangan yang memiliki lapisan lebih baik untuk pelapisan.
  • Tetap gunakan tabir surya.
  • Minum lebih banyak dan makan lebih banyak daripada saat mendaki musim panas. Udara musim dingin yang lebih kering akan menyedot lebih banyak kelembapan setiap kali Anda menarik napas. Anda akan membawa lebih banyak beban dan bekerja lebih keras untuk menjaga agar tubuh Anda tetap panas sehingga Anda juga akan mengonsumsi lebih banyak kalori. Makanlah dalam jumlah kecil sesering mungkin.
  • Gunakan botol air sebagai pengganti paket hidrasi dengan selang panjang yang bisa membeku.
  • Tambahkan bantalan busa 2×2 kaki sebagai tempat yang kering untuk duduk.

Petunjuk Mendaki Musim Dingin

Beberapa perubahan pada rencana dan ekspektasi Anda untuk musim dingin mungkin diperlukan. Selain menunggu cuaca cerah agar benar-benar menikmati hari, perhatikan juga:

  • Jangan Berkeringat. Sungguh, cobalah untuk tidak berkeringat. Jika Anda mulai melakukan pemanasan, perlambat atau istirahatlah sebentar. Begitu Anda basah karena keringat, Anda berpeluang besar untuk kedinginan saat berhenti dan semua keringat itu mulai membeku. Tenang saja dan tetap hangat tapi jangan terlalu hangat.
    • Saat Anda berkeringat (dan saya yakin Anda akan berkeringat), lepaskan sebanyak mungkin lapisan untuk meminimalkan keringat. Mendaki di musim dingin dengan celana pendek dan atasan celana dalam yang panjang bisa digunakan jika Anda menghasilkan cukup panas. Bantu agar keringat menguap dan bersiaplah untuk segera mengenakan bulu domba Anda saat Anda berhenti untuk istirahat.
  • Ambil topi. Pakai jika Anda merasa sejuk; lepaskan jika Anda merasa hangat. Anda kehilangan banyak panas dari kepala Anda sehingga menjadi radiator yang bagus.
  • Mulailah dengan Dingin. Ketika Anda keluar dari mobil, mengenakan persneling, dan siap untuk memulai, Anda mungkin akan berpikir bahwa cuaca sangat dingin sehingga Anda memastikan untuk mengenakan jaket. Setelah mendaki selama 10 atau 20 menit, Anda memanas sehingga Anda harus melepas jaket. Mulailah dengan perasaan sedikit kedinginan dan saat Anda mendaki, Anda akan melakukan pemanasan dengan luar biasa. Jika, setelah 20 menit atau lebih, Anda masih merasa terlalu dingin, tambahkan lapisan.
  • Hari lebih pendek. Anda harus merencanakan pendakian yang lebih singkat sehingga Anda selesai jauh sebelum matahari terbenam. Pastikan ekstra untuk memiliki peta dan senter 0 Anda tidak memiliki banyak waktu make-up.
  • Jejak lebih berbahaya. Es, salju, lumpur dapat mempersulit jalan setapak. Sebuah tiang pendakian dapat membantu, tetapi langkah hati-hati dan menjaga mata tetap terbuka adalah tindakan yang lebih baik.
  • Air masih dibutuhkan. Ada kemungkinan besar Anda tidak akan merasa haus karena kedinginan, tetapi Anda tetap perlu minum air. Periksa botol air Anda setiap jam untuk memastikan Anda minum apa yang seharusnya.
  • Matahari masih bisa menyala. Meskipun matahari lebih rendah di langit, namun tetap dapat menyebabkan sengatan matahari, terutama bila ada lapisan salju. Perlindungan bibir sangat berguna karena bibir pecah-pecah adalah masalah musim dingin lainnya.
  • Mendaki dengan seorang teman. Kemungkinan orang lain datang jauh lebih sedikit di musim dingin. Dan, ponsel Anda mungkin tidak menerima sinyal saat Anda terjatuh.
  • Ambil beberapa penghangat tangan kimia untuk berjaga-jaga jika Anda mulai kedinginan.